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绍兴家政服务教您怎样给腹泻的宝宝做“病号饭”?

2018-08-30

挑选易消化的食物

宝宝腹泻后,肠胃比较虚弱,假如不想吃饭,就不要牵强他吃饭,应该让他多喝水,多喝稀汤。


为了防止宝宝脱水,能够在大米清汤里放点糖和盐,但要注意糖和盐都应适量,不宜太多。第一次让宝宝喝30毫升就能够了,以后宝宝能喝多少就让他喝多少。一起,能够给宝宝挑选一些易消化的食物来调度肠胃。医师曾向绍兴家政服务引荐过几个食谱,妈妈们无妨试一试:

1、栗子糊:将栗子去壳,捣烂后,加适量水,煮成糊状,能够起到健脾养胃的成效。

2、鸡蛋黄油:鸡蛋煮熟后,取出蛋黄,放入锅内,用小火炼出油食用,有利于铲除肠道内的细菌及毒素。

3、糯米固肠汤:糯米200克,山药300克,参加适量水,煮粥。

4、鸡内金1个,焙干,碾成面,粳米20克,参加适量水,煮粥。

5、胡萝卜汤:将胡萝卜剁碎,加水煮汤(一般45分钟即可),过滤后,在滤液中加少数的糖即可。这款汤富含碱质和果胶,能够吸附细菌及毒素。


专家点评:

给腹泻宝宝做“病号饭”,既要能够弥补养分,又要好消化,千万别让宝宝的胃累着。别的,在米汤里加少量盐和糖,是既方便又有用的防备脱水的“良方”。

健脾养胃是要害

宝宝腹泻后,妈妈们应以健脾养胃为意图,多做一些易于吸收的饮食,最好让宝宝吃无渣或少渣、无粗纤维、低脂肪的食物。比方:

1、脱脂酸牛奶:100毫升去脂冷牛奶,加4毫升36%酵酸液,或10滴85%乳酸,发酵后即变成脱脂酸牛奶。

2、淮山药粥:粳米50克,淮山药细粉20克,加水,煮粥。

3、胡萝卜山楂煎:鲜胡萝卜两个,炒山楂15克,红糖适量,用水煎服。每天服数次,连服两三天就能够了。

4、豆浆:扁豆60克,水煮,取浓汁,分次服用。

5、大枣木香汤:大枣20枚,木香6克。大枣去核,小火先煮1小时,参加木香,再煮一瞬间,去渣。温服,每日2次。

6、茯苓大枣粥:茯苓粉30克,粳米60克,大枣10克,白糖适量。将大枣去核,浸泡后连水同粳米煮粥,快熟时,参加茯苓粉,搅拌均匀,再稍煮一下。也可加适量白糖,每日2~3次。


专家点评:

腹泻首先得找出原因,才干对症下药,不然可能耽搁宝宝的病况。当然,作为调度,脾、胃是要害。脱脂酸牛奶挺好,若自己制造不方便,也能够买现成的。

清清淡淡不油腻

宝宝腹泻后,不能吃过于油腻的食物,所以我会适度地延伸哺乳的间隔时刻,缩短哺乳时刻。这样,既削减了脂肪的摄入,又不会影响蛋白质的摄入量。有时,我也会挑选用于医治腹泻的婴儿配方奶(含大豆别离蛋白,不含乳糖),或许自己制造脱脂奶喂宝宝。

脱脂奶的做法十分简单,只要将牛奶煮开,静置几个小时后,去掉上面的奶皮就能够了。由于去掉脂肪的牛奶含热量低,缺少维生素A、D等,所以不能长时间食用,宝宝康复后该持续吃母乳。

辅食方面,我会尽量防止给他吃菜,多喂他一些稀饭、或许面汤等。为了不让食物太过单调,形成宝宝养分缺少,每次我都会在稀饭、面汤里面加上一些不同的资料,变着把戏做,尽量让宝宝觉得新鲜。别的,鸡蛋羹也是一个很不错的挑选。鸡蛋羹不光含有许多养分元素,而且几乎没有油分和纤维素等物质,很简单消化,我的宝宝特别爱吃。


专家点评:

吃母乳的宝宝腹泻了,能够照旧吃母乳。一般来说,每次哺乳,能够分为前奶、中奶、后奶。从脂肪和蛋白质的含量来说:

养分成分 前奶 中奶 后奶

脂 肪 17.1% 27.7% 55.1%

蛋白质 11.8% 9.4% 7.1%

每次缩短哺乳时刻的办法,即只让宝宝吃到前奶、中奶,能够削减脂肪的摄入,真是一个聪明的法子,特别是对“脂肪泻”的宝宝,就更好了。

绍兴家政服务

家常食谱来帮助

宝宝腹泻是许多妈妈最头疼的工作。除了药物医治外,把握一些食疗的办法也很重要。在此,我向我们引荐两道家常食谱,着急的妈妈们无妨试一试。

食谱1:将几个胡萝卜煮烂后,绞出汁水,加适量白糖,多给宝宝喝几回。由于宝宝拉肚子以后,又不情愿吃饭,身体能量消耗很大,养分跟不上,就会消瘦下去,而胡萝卜能够给宝宝弥补必定的养分。

食谱2:丝瓜花也是很好的缓解腹泻的食物。假如条件答应的话,您能够摘几朵新鲜的丝瓜花,洗净后用来炒鸡蛋让宝宝吃,效果也十分不错。


专家点评:

有些家常食谱的食疗效果还真的不错,年青的父母能够多向老一辈讨教讨教。


止泻食物不行少

宝宝腹泻后,最好是经过饮食来调理。一般情况下,我不会给他吃太油腻的东西,而且每天给他吃一点具有止泻效果的食物,比方红枣、柿子等等,效果都还不错。假如还未改进的话,能够给他吃些“醒脾养儿颗粒”,渐渐就会好起来了。


专家点评:

为了改进宝宝腹泻的情况,喂宝宝一些具有止泻效果的食物,也是一个不错的挑选。


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